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#1. Per stare bene e prevenire carenze nutrizionali, è importante avere un piatto completo. Cosa si intende per piatto completo?

#2. Chi ha meno zuccheri ed è più consigliato tra la frutta fresca o il succo di frutta?

#3. E’ vero che bere molta acqua è sconsigliato e favorisce la ritenzione idrica?

#4. Se a cena, abbiamo consumato sia il pane che le patate, c’è stato equilibrio nel piatto?

#5. E’ vero che saltare la colazione favorisce un aumento di peso?

#6. I legumi sono considerati nutrizionalmente come verdure?

#7. Carne e pesce sono cibi:

#8. Fra i nutrienti, la più rapida ed efficiente fonte energetica per l’organismo è costituita:

#9. Le regole di una corretta alimentazione indicano di mangiare piano e:

#10. Cosa si intende per fabbisogno energetico:

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